Hatha - Yoga Online por el Profesor Ishana Pérez
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Clases de Hatha - Yoga Online

Índice.

Introducción

Introducción.

El profesor Ishana Pérez

El profesor Ishana Pérez.

Las clases

Las clases.

Contribución económica a las Clases de Hatha-Yoga.



Introducción

Hoy en día se viven momentos de mucho estrés, para poder hacer cualquier actividad que te aporte calidad de vida, tienes que desplazarte a lugares que te quedan lejos, bien de tu trabajo o de tu domicilio, con el consiguiente gasto de tiempo añadido.

        Las nuevas tecnologías nos acercan más a nivel global ganando tiempo y estando cómodos en nuestro entorno. Esa es la proposición que te hace el profesor Ishana Pérez, te lleva a tu ambiente -el que tú elijas-, la milenaria ciencia del Yoga. Puedes elegir un amplio abanico de posibilidades: ejercicios de respiración, de relajación, posturas que reequilibran tu energía vital y te aportan salud, ejercicios de meditación que aumentan tu capacidad mental, etc.

        De esta manera con clases particulares personalizadas y acomodadas a tu horario y perfil, no tienes que moverte a ningún lugar, ni hacer colas, ni estar en clases masificadas, etc., estás en tu entorno de una manera agradable y a tu ritmo, disfrutando de tu avance según lo que persigas.

        Otro aspecto importante es que las sesiones de Hatha - Yoga estándar o personalizadas, las puedes hacer allí donde estés, si viajas por trabajo, por placer o por cualquier otra razón, siempre tendrás una comunicación directa y personal con el profesor Ishana Pérez, bien a través de tu tablet, teléfono o cualquier otro medio que te permita conectarte a la red, de esta manera podrás preguntarle tus dudas y testar tus progresos.

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El Profesor Ishana Pérez

        El profesor Ishana tiene una dilatada experiencia dentro del universo del Yoga, se ha formado tanto en India como en occidente, pero su formación es clásica dentro de la cultura Védica.

        Su enfoque va más allá de las barreras entre oriente y occidente, la Yoga es algo universal y atemporal, por esa razón su mensaje y su práctica es válida para cualquier tiempo.

        Su trabajo es holístico, eso quiere decir que no se limita solo al uso de las asanas -las posturas-, sino que incluye todo el abanico de posibilidades que la Yoga ofrece.

        El Hatha –Yoga está estructurado desde antaño para liberarnos de limitaciones y miedos almacenados en nuestros cuerpos, estas estructuras restrictivas se desmantelan mediante un ajuste físico, mental y sistemático. Esto se consigue por medio de asana -la alineación corporal correcta-; vinyasa -la sincronización del cuerpo y la respiración-; bandha -energía-; pranayama -la respiración-; y drushti -la atención-.

        Para el desarrollo de estos cinco elementos se necesita la instrucción personal de un profesor cualificado, y que de esta manera guie al alumno por el buen camino. Esta es la primera parte del proceso. La segunda, es el propio trabajo del estudiante y la profundización en esta disciplina milenaria.

Artículos sobre la Yoga y Meditación por el profesor Ishana Pérez.

        Haz Clic para ver el Artículo: ¡Meditación! ¿Meditación?  ¡Meditación! ¿Meditación?.

        

        Haz Clic para ver el Artículo: La Meditación, el Camino hacia el Ser, 1ª parte  La Meditación, el Camino hacia el Ser, 1ª parte.

        Haz Clic para ver el Artículo: La Meditación, el Camino hacia el Ser, 2ª parte  La Meditación, el Camino hacia el Ser, 2ª parte.

        Haz Clic para ver el Artículo: La Mente 1º parte, visión occidental  La Mente 1º parte, visión occidental.

   Haz Clic para ver el Artículo: La Mente 2º parte, visión oriental  La Mente 2º parte, visión oriental.

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Las clases

        Las clases se van a impartir a través de Haz Clic para Descargar Skype Gratuitamente de una forma personalizada.

        Lo primero que se hará es una entrevista vía Haz Clic para Descargar Skype Gratuitamente (totalmente gratuita) con los interesados para ver sus motivaciones y objetivos dentro del Hatha – Yoga. Lo siguiente es ver si desean una sesión estándar o la quieren personalizada, después de haber fijado el objetivo se comienza con el trabajo.

          Ver ejemplo de sesión estándar de Hatha - Yoga aquí:

Haz Clic para Ver 1 Sesión estándar de Hatha - Yoga

        

          Descarga aquí elHaz Clic para Descargar Skype Gratuitamentede forma gratuita.

        

        Las clases se impartirán en español  Las clases se impartirán en español.

Para conectar con el profesor Ishana Pérez rellena el siguiente cuestionario:

        Por favor, rellenar todos los campos.

Gracias.

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        Contacto con el Profesor Ishana Pérez a través de Line o Whatsapp También puedes hacer a través de mensajería Line o Whatsapp en el número de telf. + 34 639 187 140

        Dentro de la primera clase habrá una parte teórica (de 15 minutos) para fijar las bases de ejecución de la serie planteada (tanto si es estándar como particular) y de los principios fundamentales de Hatha – Yoga.

        ¡Atención! Esto es Muy Importante Es importante reservar con anterioridad día y hora en función de las necesidades de quien solicita las clases.

        ¡Atención! Esto es Muy Importante Las clases tendrán lugar previo abono en función de la/s clase/s elegidas, -ver a continuación, forma de pago-.

        

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Contribución económica a las Clases de Hatha-Yoga

        Forma de pago Se puede contribuir a las clases de la siguiente manera:

        Transferencia bancaria, para ello contactar a través de e-mail: aikiishana@hotmail.com para facilitar el número de la cuenta.

        

          También se puede hacer a través de  Haz Clic para Hacer el Pago a través de Paypal

        

Contribución por 4 Sesiones por mes de 1h. de duración.

40 €

1 Sesión de 1h. de duración.

15 €

¡Atención! Esto es Muy Importante Contribución por diseñar 1 Serie de posturas de Hatha - Yoga personalizada.

20 €

        

        Para cualquier duda la puede hacer a través de Line o Whatsapp en el número de telf. + 34 639 187 140 Para cualquier duda la puede hacer a través de Line o Whatsapp en el número de telf. + 34 639 187 140

        

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