Práctica Intensiva de Aikido en Fin de Semana.

Intensivo de Aikido en Tenerife Islas Canarias Impartido por el Sensei Ishana Pérez. Kyoshi   (instructor de alto nivel) del Dojo Kuubukan.   Fecha: 5 y 6 de Octubre 2024.   Lugar: El Terrero de lucha de El Calvario, anexo al Complejo Deportivo de El Sauzal, Tenerife, Islas Canarias, España. Cómo llegar:             El intensivo de Aikido está pensado y planificado para practicantes que tengan experiencia, ¡no es recomendable que asistan principiantes! Por el nivel que se va a desarrollar en la práctica.         Si se quiere una referencia más clara, es la siguiente: se debe de dominar el Ukemi de forma básica, es decir, ser capaz de volar en las técnicas de: Kotegaeshi, Koshinage, Kokyunage, Shihonage e Iriminage.         Para practicantes noveles, les emplazamos en nuestro seminario de otoño, donde se trabajará a un nivel más básico y es más accesible para ellos.          Para estudiantes que vengan de fuera de la isla de Tenerife, el Dojo les facilitará las armas (AR) para la práctica del intensivo de Aikido.         El aforo será limitado, -así que si piensas asistir, reserva plaza lo antes posible-, porque queremos que haya espacio suficiente para desarrollar bien el planteamiento que se explica más abajo.                    Te recordamos que si eres un alumno de una Filial Kuubukan o de un Dojo Hermanado con el nuestro, tienes a tu disposición los: Intercambios Kuubukan. Subir             Horario: Días Hora Actividad 5 y 6 07.30h. Llegada al Dojo y asearse; tomar café, infusión o té y colaborar en la limpieza  " 08.00h.  ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación " 09.00h.  En este Intensivo se hará una sesión de Hatha-Yoga especial para esta actividad, que tiene una duración de 1h. y 10m. " 10.15h.  Desayuno " de 11.00h a 12.30h.  AIKIDO, Mano vacía " de 12.30h. a 12.45h.  Descanso " 12.45h. a 14.00h.  AIKIDO, Mano vacía " 14.00h a 14.30h.  Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año " 15.00h. Comida y descanso  " 17.00h.  Aikido: Armas, JO o BOKKEN " 18.00h. a 18.30h.  Trabajo del Ki con CHI – KUNG. Ver en objetivos el planteamiento para este año " 18.30h. a 19.30h.  AIKIDO, Mano vacía " 19.45h.  ZA – ZEN y KIN HIN, Meditación " 20.15h.   de la práctica " 21.00h.  Cena " 23.00h.  Dormir Subir              Material:     * Keikoguis, bokken y jo para Aikido.   * Zafu (cojín), con una altura de 16 cm, o en su caso manta gruesa hecha un cilindro.           Para la meditación puedes traer una silla, que es más cómodo para iniciarse.  * 1 keikogui para uso exclusivo de la meditación, ideal de color azul.  * Camiseta y pantalón blanco para Hatha - Yoga.          Si vienes de fuera de la Isla de Tenerife, el Dojo Kuubukan te facilita las armas (sable y bastón) para el intensivo. Subir                  Los Objetivos del Intensivo de Aikido para 2024:       Objetivo para el Za Zen: “Kin Hin.”    Objetivo en Chi - Kung: “El trabajo de todo este año se va a concentrar en desarrollar y trabajar el círculo completo, eso significa trabajar las 5 posturas básicas del Zhan Zhuang en el orden que las hemos aprendido, esto permite generar un flujo máximo de energía, que luego tendremos que aplicar en la práctica”. Este planteamiento es para la 1ª sesión, de 14.00h. a 14.30h.   En la 2ª sesión (18.00h. a 18.30h.) se hará un planteamiento distinto dado que antecede a la mano vacía, éste consistirá en otro tipo de empujes de manos dobles, con el objetivo de desarrollar la sensibilidad del contacto y el desequilibrio del compañero.            Vamos a enfocar la práctica dándole un sentido de perfeccionamiento, -tanto en armas como en mano vacía-, eso se traduce en que cada elemento lo practicaremos 30 minutos de forma continuada, con el objetivo de automatizar los movimientos en nuestros cuerpos.         Este trabajo dentro del desarrollo de capacidades tiene la función de perfeccionar: la atención sobre la acción; la memorización somática de los gestos propios de cada técnica; el desarrollo de la espontaneidad y la continuidad en el flujo de la acción.         Por lo tanto hay que alejar: el tedio y la rutina; el automatismo inconsciente; el ser robótico y la intermitencia.         En noviembre, -en el seminario de otoño-, evaluaremos el trabajo hecho en este intensivo, que también tendrá su continuación en las clases semanales.         En la mano vacía (MV) vamos a desarrollar la acción – reacción (Elemento de Aprendizaje de 4º Kyu), pero a su vez le vamos a sumar Kaeshi Waza (desde el punto de vista del Uke). Primero lo haremos dentro de un contexto preestablecido y posteriormente sin preestablecer. Esto se hace para desarrollar y ejercitar la energía de escucha en la relación con el compañero, con el objetivo de detectar el hueco para poder aplicar la Kaeshi Waza.             Objetivo para Aikido -Armas-:       Con Jo: Los 4 primero Kumijos con contenido y flexibilidad.               Con Ken: Los 5 primeros Kumitachis con contenido y flexibilidad.                    Si quieres ver el trabajo de Armas que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos.           Objetivo para Aikido -Mano Vacía-:       Se va a trabajar con el nivel de 1º Kyu con los siguientes ataques: Aihanmi Katatedori, Uchi, Irimi, Tenkan; Gyakuhanmi Katatedori, Uchi, Irimi, Tenkan; Katatedori y Katadori Yokomenuchi.                    Si quieres ver el trabajo de Mano Vacía que se realiza en nuestro Dojo, mira nuestro apartado de vídeos. Subir                       Objectives Intensive Aikido in 2024.       Target for Zazen: “Kin Hin.”    Objective in Chi-Kung: "The work of all this year will be concentrate on developing and working full cycle. It means working the 5 basic Zhan Zhuang’s positions in the order that we have been learning. This let us generate maximum energy flow which we will have to apply in practice later."         This approach is for the 1st session of 14.00. to 14:30 p.m.         In the 2nd session 18.00. to 18.30. p.m.         A different approach will be given preceding the empty hand.         It will consist of other double push hands.         The aim is to develop contact sensitivity and imbalance companion.            We will focus the practice giving a sense of perfection, both in weapons and empty hand, that translates into each element we will practice 30m. continuously, with the aim of automating movements in our bodies.         This work within capacity’s development has the function of improving: attention over the action; somatic memory of own gestures of each technique; development of spontaneity and continuity in the flow of action.         So you have to keep away tedium and routine, unconscious automatism, robotic being and intermittency.         In November in the autumn’s seminar we will evaluate the work we have done in this intensive which it also will continue in weekly classes.         In the empty hand (MV) we are going to develop the action - reaction (Learning Element of 4th Kyu), but at the same time we are going to add Kaeshi Waza (from the point of view of the Uke). First we will do it within a pre-established context and later without pre-establishing it. This is done to develop and exercise the energy of listening in the relationship with the partner, with the aim of detecting the gap to be able to apply the Kaeshi Waza.             Aikido -arms-:       With Jo: The 4 first Kumijos with content and flexibility.                With Ken: The first 5 Kumitachis with content and flexibility.                     If you want to see the work of Weapons performing at our Dojo, watch our videos section.           Aikido -empty hand-: It will work with the 1st Kyu level with the following attacks: Aihanmi Katatedori, Uchi, Irimi, Tenkan; Gyakuhanmi Katatedori, Uchi, Irimi, Tenkan; Katatedori and Katadori Yokomenuchi.                    If you want to see the work of Empty Hand made in our Dojo, watch our videos section. Upload              Contribución económica por persona: Intensivo de Aikido o Shugyo Completo (los 2 días) 80 € Si se abona 15 días antes 75 € 1 solo día de Intensivo de Aikido 50 € Solo ½ día de Intensivo de Aikido 30 € Solo sesión de Hatha-Yoga, (contribución por día) 25 € Solo sesión de Meditación, (contribución por día) 25 € ¡La contribución solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte!                   Si eres socio del Club Saber Vivir, tienes descuento en ésta actividad.           Contribución económica al Intensivo de Aikido para Grupos:          Si vienen 3 personas en un grupo solo hacen su aportación 2.         Las aportaciones quedan de la siguiente manera: Intensivo completo -2 días-, es 130 €. Por los tres. 1 solo día de Intensivo es 80 €. Por los tres. Solo ½ día de Intensivo 40 €. Por los tres. Solo sesión de Hatha-Yoga (aportación por día) 40 €. Por los tres. Solo sesión de Meditación (aportación por día) 30 €. Por los tres. ¡Éstas aportaciones solo se refieren a la enseñanza, la comida es aparte! Subir                       Contacto para inscribirse:          Móvil: Llamar, Whatsapp o Line al: + 34 639 187 140.          e-mail: secretariadeldojo@yahoo.es         * Contactar con la Organización para reservar plaza o el pago del Intensivo de Aikido o Shugyo.            Fecha limite para inscribirse: 28 de SEPTIEMBRE de 2024 hasta las 18:00h.         Se recomienda reservar plaza para asegurar la participación en el Intensivo de Aikido.                   Al asistir a nuestro Intensivo de Aikido se sobreentiende que nos autorizan a publicar imágenes y videos en nuestras Web y redes sociales.          Para facilitar la labor de la organización, se podrá modificar la reserva o cancelarla como máximo en la fecha tope para inscribirse (28 de SEPTIEMBRE de 2024 hasta las 18:00h), pasado ese plazo no se podrá realizar ningún cambio o cancelación, por lo tanto, no se devolverá ningún importe.   Si se devuelve algún importe, los gastos de transferencia corren a cargo de quien ha anulado la/s plaza/s para asistir al Intensivo de Aikido.         NOTA:          Si no sabes en que consiste un Intensivo de Aikido o Shugyo puede informarse brevemente aquí.  Subir             Alojamientos recomendados por la organización         Si vienes acompañado al Intensivo de Aikido y tu acompañante no practica, en esta sección de nuestra Web -Turismo de Aventura-, puedes encontrar muchas actividades para realizar.

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